W trakcie warsztatów w firmie Transporeon uczyliśmy się prawidłowo bilansować posiłki w ciągu dnia, tak by osiągnąć właściwe efekty stosowanej diety.

W bilansowaniu posiłków wykorzystywaliśmy aplikacje na telefony komórkowe.

Samo bilansowanie posiłków w ciągu dnia jest rzeczą stosunkowo trudną, lecz zanim uda się to prawidłowo zrobić istotne jest by właściwie wyliczyć zapotrzebowanie organizmu na energię i składniki odżywcze. Mamy nadzieję, że po warsztatach każdy z uczestników potrafi przygotować podstawy planu dietetycznego, a część z uczestników być może nawet potrafi prawidłowo zbilansować posiłki.

Serdecznie dziękujemy za obecność na warsztatach.

Prezentacja z naszego spotkania jest dostępna TUTAJ