Основной метаболизм это количество энергии необходимой для:

Потребление белка в ежедневной диете у здрового человека, не спортсмена, должно доставлять:

Холестерин не выступает в:

Укажи, какие витамины не распускаются в жирах:

Самыми вредными жирами для человека являются:

Сколько жидкостей должен потреблять человек каждого дня (с учётом воды в постоянном пропитании):

Железо выступающее в свинине является:

Потребление кислот омега 3 и омега 6:

Найменее пищевых волокон находится в :

Пищевые продукты надо жарить на:

Беременная женщина требует больше:

Анемия это результат недостатка:

Если человек питается 5 разов в день (I завтрак, II завтрак, обед, полдник, ужин) первый завтрак должен доставлять:

Если человек питается 5 разов в день (I завтрак, II завтрак, обед, полдник, ужин), тогда обед должен доставлять:

Если BMI (Индекс массы тела (англ. body mass index)) считает 28,9 это обозначает, что у нас:

Ежедневно пищевые волокна мы должны потреблять:

Найболее пищевых волокон находится в муке:

Какие продукты должны доминировать в ежедневной диете у здорового человека ,но не спортмена:

Определите, пожалуйста, количество килокалории в 100 миллиграммах 100% фруктового сока без добавления сахара. Оно:

Килокалории больше всего имеет:

Если прибавим к блюдам вкусовые пищевые добавки напр.: букет гарни и др. (Vegeta, Гарнир) – определите сколько в них соли:

Меньше всего килокалории имеет:

Клейковина находится:

К высокоаллергичным продуктам не принадлежат:

На пищевых продуктах выступает определение RDA (ang. Recommended Dietary Allowances), обозначающее дневное потребление питательных компонентов. Это касается:

Одну килокалорию можно сравнить с энергией:

Найболее кальция находится в 100 граммах продукта:

Найболее железа мы найдём в:

Расстройство зрения, сухота кожи, ломкость волосов и ногтей – это последствие недостатка:

Рахит у ребят и остеопороз у взрослый являются результатом отсутствия:

Соль находится в большинстве пищевых продуктов. Не забывая об этом, суточный поёк соли не должен перевышать:

Сокращение UHT (англ. ultra-high temperature processing) на молоке указывает на:

Кашка кускус получается из:

Найболее килокалории в 100 граммах имеет молоко:

Батон „Марс” (стандартная величина – 47 граммов) калорически близок к:

На этикетке продукта указано, что в одной порции находится 2 грамма натрия. Тогда с одной порции в организм человека попадёт:

Термическая обработка пищевых продуктов значительно влияет на их содержание:

В составе некоторых пищевых продуктов много кислот омега-3. Их мало в:

Свиная отбивная котлета в панировке (вес – 150 граммов) жареная на масле, 3 небольших картофеля (вес – 300 граммов), салат из белокочанной капусты (вес – 100 граммов) считают :

Что в указанных ниже прибавлениях не сластит пищу:

Какой продукт в 100 граммах имеет найболее углеводов:

Найболее полезный человеку белок выступает в:

Качество какого продукта повышается с приближенем срока годности для употребленя:

Термическая обработка пищевых продуктов несёт самые большие потери для:

В соке (как пищевом продукте):

Жир влияет на вкус пищи

Положительный энергетический биланс помогает похудеть

Пища с надписью „лигт” это продукт с уменьшенной калорийностью (30%) по отношению к типичному продукту (без надписи) и о жирности ниже 0.5 граммов в 100 граммах или 100 миллилитрах

В свином жире количество холестерина становится меньше, если повышается количество этого жира

Кофе и чай вызывают повышённое лишение в мочи многих минеральных компонентов

Солнце влияет на синтез витамина Д в организме

Рыбий жир это жидкий жир животного происхождения и является хорошим источником витамина Д

У женщин жировая ткань на 10% больше чем мужчин

Гемовое железо это железо выступающее в растительных продуктах

Кроме плохого холестерина существует также хороший холестерин, однако и он не хорош для нашего организма

Аминокислоты это одноненасытные жиры частично разбиты

1 грамм белка даёт столько же энергии, что 1 грамм углеводов

Из 1 грамма жира получается 4 килокалории энергии

У горького шоколада меньше килокалории чем у шоколада с начинкой

Соблюдая не очень строгую диету (но уменьшающюю вес организма) необходимо принимать дополнения витаминов (какой-нибудь комплекс витаминов)

Недоедание может появиться также у полного лица

Принимая лекарства следует пропить их негазированной водой гли соком (найболее грейпфрутовым, апельсиновым или яблочным)

Замёрзнутую свинину или говядину следует съесть в течение трёх лет

В ежедневной диете фрукты можно есть без ограничения

Все составные элементы продукта обозначены кодом (буквой) „Э” являются вредными для организма человека и следует избегать их

Найболее здоровые вина, которые продают в магазинах, это вина с надписью на этикетке „не заключают сульфитов”

Детям в возрасте с 1 по 3 года необходимо доставлять 3 раза больше белка на каждый килограмм веса тела, чем большим лицам (из- за того, что тогда организм быстрее развивается)

В ежедневной диете жир должен доставлять 5-15% всей энергии для организма

Осаждающиеся кристаллики в мёде свидетельствуют, что здесь к нему был добавлен сахар

Вкус пищи варёной на водяном паре такой же,как пищи варёной в воде

Молочный шоколад это ценный и здоровый источник витамина А в ежедневной диете

Замороженные овощи и фрукты имеют значительно меньше витаминов и минералов

К фруктовому соку из свежих фруктов следует добавить немножко оливкового масла,чтобы распустить (растворить) некоторые витамины