Materiały z krótkimi komentarzami z pierwszego ze spotkań z cyklu „Spotkanie z dietą” dostepne do pobrania dla wszystkich zainteresowanych poniżej:

All-in-UJ___spotkanie z dietą 1.

Znajdziemy w nich:

• tabele żywieniowe
• cykl metabliczny
• normy żywienia człowieka
• informacje czy jesteśmy w stanie kupować tanie pełnowartościowe produkty
• informacje o terminie przydatności do spożycia
• informacje jak właściwie czytać etykiety
• informacje o substancjach dodatkowych dodawanych do żywności
• informacje o właściwym wyborze mijsc do zakupu produktów spożywczych
• informacje czy suplementacja jest niezbędna
• informacje o przyprawach uniwersalnych
• informacje o pieczywie z pełnego przemiału
• informacje o alkoholu, który wybierać

Do zobaczenia mam nadzieję niebawem – na kolejnym spotkaniu.